Kartais santykiai patenka į aklavietę, tuomet pora nusprendžia išsiskirti – laikinai. Ką visgi reiškia frazė „pailsėkime vienas nuo kito“? Ar nepaaštrins laikinas išsiskirimas situacijos? O galbūt atvirkščiai, išgelbės santykius?
Ar tai iš tiesų veiksminga?
Dažni barniai, pykčiai, priekaištai, tarpusavio nesupratimas, nepasitenkinimas vienas kitu lemia, kad poros nusprendžia laikinai išsiskirti. Kuomet tampa sunku būti kartu, atrodo, jog reikia duoti laiko sau ir antrajai pusei atvėsti, nurimti ir gerai apgalvoti susiklosčiusią situaciją.
Prancūzų šeimų psichologas Alain Delourme tvirtina, jog tokioje situacijoje išsiskirimas – pats protingiausias būdas šiai problemai spręsti. Vietoj to, kad šauktumėte „Mes vienas kito nesuprantam! Mes vienas kitam netinkame!“ ir garsiai trankytis durimis, galima tiesiog laikinai išsiskirti. Tuomet galėsite ramiai įvertinti situaciją, išanalizuoti savo jausmus bei priimti protingus sprendimus. Pasvarstyti ar jus sieja tikri jausmai, ar esate kartu tik iš įpročio. Tik geriau iš anksto aptarkite kokiam laikui nusprendžiate pabūti atskirai, kad išsiskirimas neužsitęstų.
Tačiau pertraukėlė santykiuose, ypač jaunų porų, gali būti ir galutinis buvimo kartu nutraukimas.
Psichologai pataria prieš darant pauzę santykiuose, pripažinkite sau ko iš jos tikitės. Nepuoselėkite bereikalingų iliuzijų. Po laikino išsiskirimo galite grįžti prie tų pačių problemų bei konfliktų ir vėl atsidurti santykių aklavietėje.
Yra nemažai atvejų, kuomet laikinas išsiskirimas tampa galutiniu santykių nutraukimu. Išsiskirimas, kuris užsitęsia ilgiau nei tris mėnesius, dažniausiai meilės jau neišgelbėja.
Sociologas Jean-Claude Kaufmann pažymi, jog moterys ir vyrai skirtingai reaguoja į santykius ištikusias krizes. Moterys labiau linkusios puoselėti santykius, stengiasi susigrąžinti dingusius jausmus, tuo tarpu vyrai sunkioje situacijoje stengiasi pabėgti nuo problemos, tuo pačiu ir nuo jos sprendimo.
Psichologai laikiną išsiskirimą vertina dvejopai. Iš vienos pusės, sprendimas laikinai išsiskirti rodo, kad yra dar likę jausmai, kuriuos norima išsaugoti. Iš kitos pusės, toks apsisprendimas gali būti priimtas iš baimės: žmonės bijo pažvelgti tiesai į akis ir pripažinti realybę. Arba tiesiog sunku mylinčiam žmogui pasakyti, jog norite nutraukti santykius. Laikinas išsiskirimas skamba ne taip skausmingai ir bauginančiai.
Kokių klaidų reikia nedaryti, kad laikinas išsiskirimas netaptų amžinu?
Jei laikinai skiriatės jo iniciatyva, tuomet neverta:
- Bandyti jį sulaikyti. Vyrai kaip vaikai. Jiems būdingas noras priešintis ir daryti atvirkščiai nei prašoma.
- Padėti jam susikrauti daiktus, gailiai dūsauti ar demonstratyviai skambinti draugei ir kviestis į svečius „atšvęsti skyrybų“. Nors jautiesi įskaudinta, neverta elgtis iššaukiančiai ar audringai.
- Gražinti dovanas, ypač sužadėtuvių žiedo. Atvirkščiai, daryk viską, kad pabrėžtum jog santykiai dar galutinai nenutrūkę.
- Nervingai ieškoti po visą namą pasimetusio lūpdažio (jei išsikraustai tu). Pasakyk, kad likusių daiktų pasiimti užeisi vėliau.
- Sakyti ilgų atsisveikinimo kalbų. Atsisveikink ramiai, jei įmanoma – be ašarų.
Jei tu pati nusprendei, jog jums reikia laikinai išsiskirti, tuomet neverta:
- Išeiti be paaiškinimo. Tai dar labiau apsunkins ir taip nemalonią situaciją. Jei nenori sudeginti visų tiltų, tuomet rask tinkamus žodžius. Pavyzdžiui, šabloniška frazė „noriu pabūti viena“ skamba demokratiškai ir neįpareigojančiai.
- Nesvyruok. Jei jau ryžaisi tam žingsniui, tai taip ir elkis. Jei pradėsi svarstyti atrodys, kad nori tik pagąsdinti.
- Jį kaltinti. Tiesiog susirink daiktus ir išeik, o nepulk priekaištauti. Juk tikiesi grįžti?
Netgi mylėdami kartais pavargstame vienas nuo kito ir norisi pabūti vieniems. Mokėti išsiskirti be priekaištų ir nuoskaudų nors ir vienai dienai, padidina šansus išsaugoti santykius amžiams.
Parengta pagal užsienio žiniasklaidą
Nesu lituanistė, tačiau koks beraštis rengė šitą straipsnį?
Išsiskyrimas rašoma su Y pagal veiksmažodžio būtąjį laiką – išsiskyrė (plg. tyrė – tyrimas), o ne pagal esamąjį (išsiskiria, tiria). Dar pavyzdys: išgijimas – pagal būtojo laiko išgijo, o ne pagal esamojo (gyja).
O koks čia junginys: “galutinis buvimo kartu nutraukimas”? Jeigu galutinis – tai santykių pabaiga, jei laikinas – tai pertrauka. Na, negalima versti paraidžiui! Lietuvių kalba remiasi veiksmažodinėmis konstrukcijomis (t.y. jai būdinga daug veiksmažodžių), ne daiktavardinėmis, kaip kad daugelis kitų kalbų. O jau sakiniuose kiek betvarkės, jie nerišlūs.
Kaip moteriai man nepatinka, kad mane tujina. Tarsi straipsnio autorė būtų mano bičiulė – patarėja užsienio = jų (vyr.gim.) reikalams.
O str. mintis gera: kiekvienam žmogui reikia pabūt ir vienam, tyloj. Ir dar reikia mokytis šeimoje ramiai atsisėdus pasikalbėti, dviese tyloj.
ir man tie netikslumai uzkliuvo ,bet,gal , tai- spausdinimo klaida? geras straipsnis, tik nesutinku, kad po 3 men nebeimanoma susitaikyti! imanoma ir dar kaip!rodos nieko blogo ir nebuvo…..gal nuo individualiu savybiu priklauso….
Danutei (04.06 6:36pm)
Išsiskirimas??? – Nejuokinkit žmonių… Kažin, ar jums derėtų taip nevykusiai samprotauti apie mažaraštiškumą.
Danutei
Atsiprašau, pirmuoju skaitymu klaidingai supratau kiek painokai jūsų surašytą komentarą.
Vienok, gal truputį per drąsiai įvardinote tai kaip beraštingumą. – Visgi autorius (-ė) straipsnį parašė… 🙂
Nepaisant purvasklaidos zinomu pastaruju pasitaskymu, labai gerbiu pona Gedimina, todel visai nesmagu matyti
redaktoriu paliktas vaikiskas gramatikos klaidas
publikuojamuose straipsniuose.
Man pusiau zemaiciui-pusiau suvalkieciui “issiskIrimas”
rezia aki ne maziau kaip “durni pėra” vietoj “darni pora”.
Pasitempkite, gerbiamieji.
O kur komentarai apie straipsnio temą? 🙂
Norėtųsi sužinoti ar Jūs taip darėt ir kaip sekėsi 🙂
Pas mane santykiuose, jau antras kartas per metus, taip vadinamas laikinas issiskyrimas, pirmas kartas buvo apie menesi, bet po antro galvoju, kad nebesusitaikysim.
Mano manymu laikina pertrauka,tai tik budas lenviausiu keliu pabegti nuo istikusios santykiu krizes,vietoj to,kad pasirinkti sunikesni bet protingesni buda – tiesiog susesti ir graziai pasikalbeti,issiaiskinti ko vienas ir kitas itiksi ateityje is ju santykiu,bendravimo ir pan.,kas erzina,kas patinka ir t.t… o tie visi lakstymai su “pertraukelem” tai vaiku zaidimai,tik budas kaip lengviausiai viska isspresti,problemas reikia spresti,o ne begti nuo ju pasirinkus kazkoki pertraukini metoda,visiskai nesutinku su juo. Jug praejus tai pertraukai niekur tos pacios problemos nedings,jos liks vistiek,jei jus nesikalbeje tiesiog padarysit pertrauka,grysit su tom paciom nuoskaudom likusiom,nes jos paprasciausiai nebus issprestos praeityje,nieko gero is tu pertrauku.tai pamastom,negi dabar sutuoktiniu pora kas karta istikus kazkokiai krizei prades daryti pertraukas ju santuokoje?? totali nesmone,susikraus kazkuris daiktus ir eis sau gyvent atskirai vardan tos pertraukos,palikdamas namus,seima,vaikus?tai kiek kartu taip galima lakstyti seimoje ties kiekviena santuokos krize? pertrauka santykiuose – tai vaikishkas sprendimas neturintis nieko bendra su santykiu gerinimu 🙂
Guoste, pertrauka manau yra tam, kad suprastum ar tas zmogus tau rupi, ar tebera kokie nors jausmai islike. Pavyzdziui, mano mergina siandien man pareiske, kad nori pertraukos – as nebeturejau is ko rinktis, nes as ja myliu. Man tai buvo netiketa, prisipazystu, supykau, bet vardan to, kad nebutu visiskai viskam galas pasirinkau pertrauka. Kai ji man pasake, kad ji nori issilakstyt, jei “berno” nereikia pareiskiau, kad baigiam viska, bet tuomet ji pasake, tada darom pertrauka, kad nedaryt skubotu sprendimu. Dabar as mastau ar tai tik ne lengvesnis budas issiskirti, kad man nebutu taip sunku, nors siaip kai jeigu taip ivyktu butu dar skaudziau, bet antravertus, jei ji pajaus, kad manes truksta ir, kad padare klaida – as jai atleisiu. Gal susiprotes, o gal ir ne. Sunkus momentas prasidejo, bet svarbiausia visada tiketis blogiausio, kad nebutu netiketumas skyrybos visam laikui.
Pertrauka – pats as buvau pries jas, bet kai patys atsidursite tokioj situacijoj kaip as suprasite, kad geriau jau dar ideti kazkiek vilciu, kad nereiktu veliau sukti galvos, kad man reikejo rinktis pertrauka, o ne skyrybas, gal butu kazkas pasikeite, gal mes dabar butume kartu. Tai va :]
O jei ne paslaptis Gediminai,kiek jus laiko izdraugavot,iki sios pertraukos. Ir ar jau buvo panasiu kriziu jusu santykiuose. Beje kaip matau laiko nemazai praejo nuo tamstos komentaro,kaip pertrauka? Ar isaiskejo pas jus viskas? 🙂
Aš taip pat susidūriau su tokia problema. Draugauju su savo drauge jau puse metu ir po 4 mėnesių draugystės pradėjome pyktis. Diena iš dienos pykdavomės tačiau susitaikydavome ir vėl buvome kartu. Bet ji neiškentė ir paprašė padaryti pertrauka mūsų draugystėje. Jaučiuosi blogai,naktimis nemiegu,sunku man be jos. Šį savaitgalį tūrėtų viskas paaiškėti,bet aš labiausiai bijau kad ji ištars jog mūsų meilė baigta. Visas gyvenimas atrodo slysta iš po kojų. Man jos labai trūksta. Ji pareiškė jog jai trūksta laisvės. Labai myliu ją ir galėčiau jai suteikti laisvės jei ji vėl būtų su manimi. Ir tikrai galėčiau dėl jos pasikeisti.
sveiki,as taip pat “esu” siuo metu su ta vadinama pertrauka ir gan sunku,aisku jo iniaciatyva.myliu labai nors jau nemazai laiko praejo kaip draugaujam,nesu is tu 20 metu zmoniu tarpo,siaip manau tas trumpas atsiskyrimas ir naudingas jei zmogus zino ko nori bet pasimetes,tad manau kantriai palauksiu keleta dienu ir ziuresiu kaip bus.esu pasiryzus viskam,nors zinau kad ir jis nenori issiskyrimo,bet gal jam dar sunku susigaudyt del ko nors ir tam reikia biski “erdves”kad nurimtu ir pagalvotu.ziauriai sunku,stresuoju belen kiek bet laukiu…
pas mane lygiai tokia pati situacija, drauge nori pabuti atskirai, bet svarbiausia kad tikrai gerais sutarem kad nieko as blogo nepadariau ir neprisidirbau.. man atrodo cia bus tik lengvesnis kelias jei issiskirti nes po pertraukos manau jau nebebusim kartu, labai yra skaudus toks dalykas, bent jau man, kaip zmogu myli visa eisybe, o jis nori pertaukos.. betas laukiu ir viliuosi kad po tos pertraukos drauge pasakys kad nori buti kartu..nes ji be galo svarbus zmogus man