Žmonės skirtingi, tad ir aistrai pasiduoda savaip. Vieni lengviau, kiti - sudėtingiau. Visgi skyrus laiko ir pastangų galima įkaitingi tuos, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo šalti.

Kas uždega moterį?

Senovės Kinijoje šaltos moterys tuščiu skrandžiu gerdavo ženšenio užpiltinę. Šis receptas populiarus ir mūsų laikais. Kai kurie seksologai pataria savo pacientėms laikytis „juodos ir baltos“ sekso dietos — t.y. valgyti tiktai juodus ir baltus produktus: ryžius, midijas, grybus, gerti kavą. Amerikos dietologai apklausė keletą tūkstančių moterų ir sužinojo, kad 34% respondenčių uždega vynas arba šampanas, 29% — braškės, 19% — plakta grietinėlė, 18% — ledai. Be to, dauguma moterų mano, kad bet koks maistas tampa afrodiziaku, kai kūnas atstoja padėklą arba serviravimo staliuką.

Meilės pikas

Vyrų seksualinio aktyvumo pikas — nuo šeštos iki aštuntos valandos vakaro. Tačiau vyro ir jo vidinio „aš“ gyvenimo grafikai dažnai nesutampa. Moteris lytinio susijaudinimo viršūnę pasiekia apie trečią valandą dienos. 20.00—22.00 val.— tai laikas, tinkantis abiem partneriams.
14—16 val. vyro organizmas gamina pačią kokybiškiausią spermą.

Temperamentas ir mityba

Visos esame girdėjusios apie aistringuosius niekada nepailstančius ispanus, graikus ir abchazus bei santūriuosius skandinavus. Mokslininkai karštą pietiečių temperamentą tiesiogiai sieja su jų mityba. Šia prasme tinkamiausi yra graikų valgiai: jūros gėrybės, rupi duona, rudieji ryžiai, lapinės daržovės, liesa mėsa, petražolės, kuriose gausu vitamino E, vaisiai, alyvuogių aliejus ir raudonasis vynas. Visus šiuos produktus patartina vartoti kasdien nedidelėmis dozėmis.

Japonų mokslininkai priėjo išvadą, kad nuo mitybos priklauso ir tam tikros vyro savybės: pavyzdžiui, teikiantys pirmenybę žuvies patiekalams išsiskiria pastovumu, vaisių mėgėjai būna nuostabūs meilužiai, tačiau nesugeba ilgai išlaikyti moters, mėsėdžiai paprastai neišrankūs partnerėms, aitrių raudonųjų pipirų gerbėjai — itin vėjavaikiški ir nepastovūs.

Seksas prieš virusą

Aktyvus lytinis gyvenimas — patikima apsauga nuo peršalimo ligų ir gripo. Kad patikrintų, kaip seksas veikia imuninę sistemą, gydytojai visą mėnesį matavo grupės savanorių kraujyje esančių medžiagų, atsakingų už organizmo atsparumą, kiekį. Intymių santykių neturėjusių dalyvių kraujyje rasta 100 vienetų imunoglobulino A, 2—3 kartus per mėnesį besimylintys žmonės jo turėjo šiek tiek daugiau, o pačių aistringiausių, sekso seansus rengiančių 2—3 kartus per savaitę, kraujyje vertingųjų antigenų aptikta beveik 30 procentų daugiau. Pasirodo, kai vyras skverbiasi į moterį, tai išprovokuoja antplūdį antigenų — pačiam organizmui svetimų medžiagų, ir dėl to įsijungia imuninė sistema. Organizmas visą laiką treniruojamas išskirti antikūnus, užmušančius nepiktybinius įsibrovėlius, o kartu — ir virusus.

Orgazmo nėra? Bus!

Pasak Intymaus gyvenimo ir higienos problemų konsultavimo ir gydymo centro vadovo A.Gainovskio, dėl nepasitenkinimo savo seksualiniu gyvenimu, moteris kamuoja nuotaikų kaita, neurozės, psichozės. Vyrui sunku su tuo taikstytis, taigi galop viskas gali baigtis skyrybomis. Tačiau seksologai siūlo įvairių būdų lytinio gyvenimo problemoms spręsti.

Pavyzdžiui, sutrikimų išvengti puikiai padeda vibratoriai. Tyrimų duomenimis, juos naudojančios moterys yra karštesnės, dažniau patiria orgazmą bei rečiau skundžiasi skausmingais lytiniais santykiais. Beje, japonai neseniai visuomenei pristatė naują vibratorių, kuris gali stimuliuoti ne tik makštį, bet kartu ir penį sustiprindamas abiejų partnerių seksualinius pojūčius bei nesuardydamas natūralaus akto eigos.

Australai sukūrė purškalą, kuris didina moterų libido. Galop yra įvairių kremų, kurie didina geismą ir gerokai sustiprina erotinius pojūčius — tokių preparatų galima įsigyti ir Lietuvos vaistinėse.

Gairės: afrodiziakai, geismas, kas uždega moterį, lytinis potraukis, seksas